تبلیغات
نان مزرعه

مزایای نان کامل غلات چیست؟

امروزه نان کامل غلات در بیشتر کشورهای دنیا جای خود را در میان مصرف کنندگان یافته است . اما باید دید میان این نان و نان سفید چه تفاوتی با هم دارند . همان گونه مشهود است نان رنگ خودش را از سبوس گندم می گیرد . اما در طول فرایند آسیابانی بسیاری از شرکتها سبوس را از گندم می گیرند و آن چیزی که از گندم باقی می ماند ، رنگ سفید آن است. اما بیشتر از آن از دست رفتن ویتامین B و آهن ، فیبر و ... از جمله ویتامینهای موجود در سبوسو آرد است که بدن ما برای گرفتن انرژی به آنها احتیاج دارد اما از آن میان تنها چیزی که باقی می ماند ، تعداد ناچیزی از فیبر است .

در کنار این مجموعهای از مواد مغذی را در نان غلات کامل مصرف می کنیم که بسیار برای سلامتی مفید است و درصد ابتلا به بیماریها را در بدن مانند سکته قلبی و مغزی ، دیابت و مهمتر از همه سرطان کاهش می دهد . در واقع مواد مغذی نان غلات کامل بیشتر از میوه و سبزیجات است .

به علاوه اینکه نان غلات کامل فشار قند و قند خون را کنترل کرده از سرطان روده جلوگیری می کنند .

نان غلات کامل نان مناسبی است که می تواند همه ویتامین های لازم را به شما بدهد .

ارسال شده توسط sarbaz khoda [cb:post_cre ate_date] | نظرات ()

درباره سایت

مدیر سایت: sarbaz khoda

آمار سایت

بازدید کل :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :

نویسندگان

sarbaz khoda تعداد ارسال ها: 14

نظرسنجی

نظر شما در باره ی محصولات مزرعه چیست؟

تماس با ما